Текст о том, как период межсезонья может повлиять на наше здоровье, довольно серьезный, но ведь и юмору здесь место обязательно найдется! Давай попробуем взглянуть на ситуацию с традиционным чувством юмора!
Начнем с обострения психических заболеваний осенью.
Например, если вы любите пожаловаться на жизнь, то осень — это прекрасное время для этого. Погода пасмурная, улица мокрая, листья опадают, солнца мало, а значит, есть все основания для подходящего фона для вашей «осенней депрессии». Ну а если вам реально нужно что-то изменить в своей жизни, то как говорится, нужно выбросить старые листья (депрессию) и посеять новые (хорошее настроение)!
Если рассматривать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, то вам предлагается всегда держать под рукой запасные таблетки для гастрита, чтобы не терять время на обострение, когда погода делает свои «апокалиптические» штрихи в вашем рафинированном меню.
Касательно сна — недостаток его вредит здоровью. Но если у вас проблема с этим вопросом, то осень — идеальное время для придумывания самых невероятных и неудачных механизмов будильников.
Например, можно настроить будильник так, чтобы он будил вас звуком дождя, шумом падающих листьев и жутким храпом, чтобы вы сразу проснулись и попрощались с мыслью о продолжении сна.
О сбалансированном питании осенью можно шутить тоже! Не зря же есть понятие «осеннего аппетита». Если вы не любите здоровое питание, осень — отличное время для танцев на кухне в поисках шоколада и утешительных закусок.
Но не забывайте, что баланс — это все-таки важно, а то ваш желудок вдруг может решить перевестись на «осенний режим работы» без предупреждения.
И конечно, регулярное диспансерное наблюдение осенью тоже нужно. А чтобы было веселее, можно к врачу нескучно добираться, отсылая ему письма с предложениями провести лечение в стране, где всегда лето, а обострения заболеваний — вещь невозможная!
В общем, ключ к здоровью осенью — это радость и юмор! Не принимайте слишком близко к сердцу все изменения, а лучше рассматривайте их как временные приключения. Удачи вам в борьбе со всеми осенними трудностями, здоровья и хорошего настроения!