Да, вот это да, оказывается, наше спокойное и размеренное потребление пищевых добавок под угрозой! Ученые Пермского Политеха рассказывают, что БАДы — это вовсе не безобидные таблеточки и порошки, какими они кажутся на первый взгляд. Это целое пиршество опасностей!
Ведь когда ты начинаешь думать, что вот они, витаминки и минеральчики, вкусные и полезные, как конфетки, тут же ученые тебе подсовывают факты о том, что вредность таких добавок вне зависимости от дозировки может привести к серьезным заболеваниям. Вот например, анекдот на тему БАДов и их усвоения:
— Доктор, а я могу принимать витамины на голодный желудок?
— Можете, конечно, только если вам не нравится этот желудок…
И вот как ты думал: гематоген — это вкусно, железкой на зиму запасусь. А оказывается, не все так просто.
Гематоген — это не только витаминки, это еще и альбумин, железо, ан нет, добавили сюда сироп и вкусняшки. Ученые говорят, что лучше при выборе БАДа уделить внимание сертификации продукта и изучить все компоненты в составе, чтобы не попасть на фейковую добавку.
Вспоминается анекдот:
— Как похудеть?
— Лёжа.
И про зеленый чай, который всех молодит, омолаживает и улучшает состояние кожи, вот тут ученые говорят: часть правды, но не всё так радужно. Ведь когда чай превращается в БАД, то его экстракт может содержать чрезмерное количество полезных веществ, которые в результате приведут к отравлению организма. Так что подумай дважды, прежде чем употреблять витаминки и зеленый чай в виде капсул.
А вот и еще один анекдот на тему БАДов:
— Ваш ребенок принимает витамины?
— Да, конечно, каждый день.
— Они помогают?
— Ну… Хоть какая-то польза от них есть: сначала я ухаживала за ним, а теперь он за мной ухаживает!
Вот так весело и околесицей можно подойти к теме пищевых добавок.
Важно, конечно, помнить, что здоровье — это самое дорогое, и когда дело касается приема каких-либо витаминов или минералов, всегда лучше проконсультироваться с врачом. Но и юмор — это замечательное лекарство, которое способно поднять настроение и улучшить самочувствие.