Менопауза – это, конечно, серьезный период в жизни женщины, но иногда можно пошутить на эту тему. Давай попробуем посмотреть на менопаузу с хорошим настроением и юмором.
Начнем с того, что некоторые женщины начинают внимательнее следить за своим здоровьем, когда вступают в период климакса.
Ведь теперь понадобится больше витаминов, минералов, и, конечно, для поддержки структуры кожи и волос добавятся еще и фитоэстрогены. Может быть, это плохо, что организм потерял равновесие гормонов, но зато производители диетических добавок начинают зарабатывать больше. Производитель «МеноПрайм» может побыть сейчас вне конкуренции с другими компаниями, ведь какой неприятный пошлый мужчина откажется купить жене что-то с таким названием.
От безумных приливов и вспышек жары, возникающих вдруг и неожиданно, даже в самый неподходящий момент, постепенное переходное положение в менопаузе кажется настоящим испытанием.
Это как раз тот момент, когда важно всегда иметь под рукой венцент – когда вы облились потом после прилива, это может быть очень полезно. Или, когда вам остается только закрыть глаза и терпеть, чтобы наконец-то справедливость восстановилась и тепло покинуло ваше тело.
А как насчет изменения настроения? Если раньше вас можно было сравнить с ходящим мультиком и человеком позитива, то сейчас, когда гормоны бунтуют, вам иногда кажется, что вам просто остался один шаг до маниакального смеха или гневного взрыва, в зависимости от ситуации. Игру персонажа домашнего театра можно начинать в любой момент, поэтому лучше всегда иметь костюмы и реквизит под рукой.
Вам никогда не понять, когда начнется новое представление – «Драма во время уборки» или «Комедия в супермаркете».
И, конечно, весь этот «увлекательный» процесс усугубляется всякими изменениями во внешности. Кожа теряет упругость, морщины появляются даже там, где вы их раньше и не замечали, волосы начинают выпадать. Поэтому вам необходимо обеспечить свою кожу витамином D и жирными кислотами, а волосы порадовать витамином В.
Но тут, конечно, можно немножечко пофантазировать: помимо стандартного набора в уходе за собой можно добавить еще и некоторые непривычные ингредиенты. Например, если яйцо хорошо подходит для волос, то, возможно, яичная скорлупа тоже пригодится для пилинга.
Вполне логично.
И, конечно же, не забывайте о спорте. Ведь это также поможет немного смягчить проявление симптомов менопаузы.
Допустим, бег на месте во время прилива способен либо снять напряжение, либо стать причиной новой, более мощной вспышки. Получение всего этого моря эндорфинов, может быть очень полезным и для вас, и для окружающих.
Так что, в конце концов, менопауза – это не приговор.
Это лишь еще один этап в жизни, который приносит свои изменения и вызовы. Не стоит воспринимать это серьезно и падать духом. Ведь с подходящим настроем и долей юмора можно преодолеть любые преграды, в том числе и климакс.