Неэффективное управление и чрезмерная нагрузка – основные угрозы для психического здоровья на работе

Неэффективное управление и чрезмерная нагрузка – основные угрозы для психического здоровья на работе
Да, что тут говорить, работа может стать настоящим психологическим полигоном, где успешно испытываются все наши нервы и реакции. Давай рассмотрим этот момент с уморой и юмором.

Начнем с неэффективного управления.

Ведь это как собственно водить машину: если водитель спешит, не знает куда едет и при этом еще и кричит на каждого пешехода, водителю лучше поменять профессию. Так и с руководителями – если они не эффективно управляют, каждый день меняют планы, что похоже на маятник в часах, то коллективу стоит задуматься, а не нанять ли другого директора.

А вот чрезмерная нагрузка напоминает игру в боулинг: первые дни весело, но потом шар начинает весить как тонна кирпичей.

Работа, работа, и снова работа, это даже не весело, это абсолютная невыносимость. Если бы психическому здоровью были диагнозы, то «чрезмерная нагрузка» была бы на первых строчках в списке «причины увольнения».

А что говорить о плохих условиях труда?

Это словно поучаствовать в телевизионном реалити-шоу «Остаться в живых» (Survivor) каждый день: выживишь или нет – большой вопрос. И работники в Санкт-Петербурге, видимо, вообще как участники того же реалити-шоу «Остаться в живых», только с добавлением ледяных испытаний.

Ну а работники научных учреждений, видимо, ведут себя как ученые-экспериментаторы: каждый день – новый эксперимент, новый риск.

Работа в IT-сфере по сравнению с этим напоминает аттракцион на выживание: главное – успеть закончить проект до дедлайна и успеть сделать это безо всяких стрессов, но это уже необязательно.

А теперь давай поговорим о психологической поддержке на работе. Это, конечно, здорово, что в больших компаниях есть возможность получить консультацию у корпоративного психолога.

Но почему так мало людей об этом знают? Видимо, это как в доступных лимитированных играх: чтобы открыть новый уровень, нужно выполнить определенное количество заданий.

Также важно помнить, что в современном мире бывают редкие случаи, когда работник может сидеть за компьютером в офисе, не касаясь платформ онлайн-рекрутинга и онлайн-шопинга.

Это иллюстрация жизни в современном мире, когда работа становится настолько частью нашего бытия, что мы даже в отпуске иногда не можем оторваться от рабочих тем.

Насчет коллег с психическими заболеваниями – это как семейная лихорадка, один заболел – всю квартиру закарауливают, лекарства достают. А работник с психическими проблемами на рабочем месте как лось в офисе – кажется, не так опасен, но все держат дистанцию.

И вот мы уже на финише, отдыхаем после рабочего дня. Коллеги ушли, а ты сидишь и осматриваешь офис.

Вдруг видишь зону отдыха: диванчики, коврики, водопадчик – а вокруг тишина и пустота. На таком фоне работа становится еще смешнее и страннее.

Ну вот, так и живем – с юмором и смехом, пускай и с чрезмерной нагрузкой на работе.