Очень важно заботиться о здоровье мозга, ведь деменция – это серьезное заболевание, которое сильно ухудшает качество жизни человека. И вот тут на помощь приходят орехи!
Кто бы мог подумать, что такой простой продукт может оказать такое положительное воздействие на здоровье нашего мозга.
Давайте представим типичную картину: бабушка собирается на прогулку, идет к шкафчику, открывает дверцу, а там – пакет орехов. Она начинает кушать орехи, идет по улице, а вокруг – мимо проходит ее соседка, которая не ела орехи.
Бабушка кивает ей и говорит: «Съешь орехов, подруга, не дай деменции нагрянуть!»
А ведь исследователи пишут, что горсть орехов в день – это прямой путь к сохранению здоровья мозга. Может быть, через какое-то время появятся даже рецепты для тех, кто не любит орехи – как спрятать орехи в шоколаде, к примеру. А если вы не любите орехи и шоколад, тогда, наверное, стоит задуматься о своем отношении к мозговой деятельности.
Но, конечно, шутки шутками, а орехи действительно полезны и способствуют улучшению памяти и мозговой активности.
Это отличный повод добавить орехи в свой рацион и сделать свой мозг невосприимчивым к деменции.
Вспоминается анекдот:
— Почему вы так много орехов едите?
— Да вот боюсь деменции.
— А орехи от нее помогают?
— Нет, тут просто клёво гнать в паре с пивом.
Но все равно, даже если вам не нравятся орехи, анекдоты с ними улучшают настроение и стимулируют мозговую деятельность, а это весьма полезно для профилактики деменции!
Мы привыкли воспринимать орехи как закуску к пиву, но после такого открытия даже выбор закуски стоит пересмотреть. А вдруг оказывается, что наша любимая чипсы угрожают нашему мозгу, а орехи – его защищают!
Казалось бы, что в них может быть особенного? Неужели действительно в каждом орехе заключено волшебство, способное излечить и защитить наш разум? Вот ведь сами орехи – такие маленькие, почти ничего весом, а сколько пользы от них!
Возможно, завтра орехи станут самым популярным продуктом в мире, каждый будет горстками их употреблять, чтобы защитить свой мозг. И этот всплеск популярности орехов приведет к тому, что на упаковке каждого товара будет написано: «Не содержит орехов, ваш мозг в опасности!»