Исследование показало, что омега-3 снижает агрессию. О, какая шикарная новость!
Теперь представим, будут ли наши улицы наполнены не агрессивными людьми, а морскими обитателями, благодаря рыбьему жиру. Толпа проходит мимо вас – вместо того, чтобы раздраженно толкаться и шуметь, все любуются друг на друга внимательными глазами рыб. Нет, ну а что, морская атмосфера в городе – хорошо для души и усталого глаза. Разве что брызги воды от купающихся незамужних морнерок будут немного жестковаты.
Хотя нет, гадкие фильмы утверждают, что рыбы в море тоже не дружат между собой и проводят величественные баталии за лучшее место под солнцем, или под водой, точнее.
Но море – это наша территория, и мы можем усмирить течение агрессии, включив в наш рацион больше омега-3. Кто бы мог подумать, что секрет сбалансированности лежит не только в медитации и йоге, но и в любимом блюде китов.
Или вот другой пример. Представьте, вам дико не везет на работе.
Можно, конечно, начать размахивать лаптями и кричать на коллег, но вы же не животные. Проще всего хорошо поесть и сбалансировать свои кислоты омега-3. И вот уже среди рабочего дня, вы чувствуете, как все ваша агрессия устремляется не на коллег, а на пакетик с рыбьим жиром в вашем рюкзаке.
Подходите к окну, открываете его и, вместо крика на улице, начинаете разрываться от смеха. Под дождем, среди строящихся зданий и шума города, вы прыгаете вверх и вниз, не мечтая даже подаваться напитками.
Исследование указывает на то, что человек может подобреть благодаря жирным кислотам омега-3. Это значит, что если вы видите, что вашему другу понадобилась поддержка, вы уже начинаете приговаривать: «Хватит дольше маячить! Выпей рыбий жир и будь счастлив!».
И кто знает, может быть, в следующий раз, когда вам понадобится помощь, вас также окружит аромат моря и желание делиться полезными кислотами.
По крайней мере, теперь, если вы услышите скандал за соседним столиком в кафе, вы не подойдете советовать: «Выпейте чаю с маслом лосося!», а просто выложите листовку с памяткой о пользе омега-3. Мир станет ярче, и агрессия будет умилена крошечными рыбками в ваших мечтах. Подробнее ...
