Мнение:
Да, конечно, в пожилом возрасте нужно обращать внимание на свой рацион и включать в него продукты, которые будут полезны для здоровья. Однако, весь этот рассказ про слишком соленые и жирные сыры для пожилых людей наводит на мысль о том, что нужно быть осторожным даже с самыми безобидными продуктами.
Представим, что пожилая бабушка, читая эту статью, вдруг решает отказаться от своего любимого брынзы, потому что она слишком соленая и жирная.
Раньше бабушка ела брынзу каждый день и при этом чувствовала себя отлично. Но теперь, после прочтения этой статьи, она начинает бояться за свое здоровье и переходит на нежирное молоко. И что же? Пожилая бабушка, раньше радовавшая всех своим замечательным здоровьем и хорошим настроением, теперь сидит в углу и жалуется на то, что все остальные едят брынзу, а ей нельзя.
Да, конечно, вредные продукты нужно ограничивать в рационе, но в меру. Ведь излишества во всем вредны. Даже излишества в полезных продуктах могут привести к неприятным последствиям.
Например, пожилая пара, вдохновившись идеей о заботе о здоровье, начинает рационально подходить к своему питанию. Они исключают из рациона слишком соленые и жирные продукты, переходят на нежирные сорта сыров, добавляют в рацион соевый тофу. Вроде бы все правильно — заботятся о здоровье. Но, к сожалению, спустя месяц такого рациона они начинают скучать по вкусу настоящего сыра и понимают, что забыли самое главное — умеренность.
Анекдоты про сыр и здоровье тоже внесут свою лепту в обсуждение данной темы. Например:
1. — Доктор, я так устала от сырно-жировых диет!
— Ну что вы, надо только правильно к сырам подходить. Например, брынза плохо, а рокфор хорошо.
Лучше съешьте грамм двести рокфора перед сном.
— И что, тогда буду здоровее?
— Нет, вы не заснете.
2. Пожилой мужчина приходит в магазин с молочными продуктами.
— У вас есть сыр для пожилых?
— Конечно, у нас есть сыр с плесенью.
Шутки о правильном питании всегда вызывают улыбку, но, конечно же, стоит помнить, что забота о здоровье и правильное питание это серьезное дело. Всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чем руководствоваться только собственными предположениями.
Ведь как говорится: «Все хорошо в меру».